Erholung & Wellness mitten in Berlin
Hier ist dein Ort zum Auftanken und zur Ruhe kommen – für weniger Stress, mehr Klarheit und neue Kraft in deinem Leben
Yoga
Sanfte, wirkungsvolle Yogaeinheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen, Spannungen lösen und tief entspannen
Atemtechniken, die dir helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und aufzutanken
Erfahre ganz mühelos einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung und komm wieder ganz bei dir an
Breathwork
Meditation
Art of Living
Teil 1
Sahaj Samadhi
Meditation
Stille Retreats
Kraftvolle Atemtechniken und Weisheit, die dein Leben verändern können
Eine mühelose Meditationstechnik, die deinen Geist mit Frieden, Klarheit und Kreativität erfüllt
Eine Auszeit, wie du sie dir immer gewünscht hast - aber nie gedacht hast, dass es sie auch wirklich gibt
Bekannt aus
Programme
Wöchentliche Sessions
Meditationsabende | Mittwochs, 18:00-19:00 Uhr
Geführte Meditationen und Atemtechniken, die dir helfen, den Geist zu beruhigen und tiefer bei dir anzukommen.
Mantren & Meditation | Sonntags, 18:45-20:00 Uhr
Heilsame Mantren und uralte Sanskrit-Klänge für Entspannung & Erholung.
Yoga Sessions | Mittwochs, 19:00-20:30 Uhr
Sanfte, wirkungsvolle Yogaeinheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen, Spannungen lösen und tief entspannen.
Sudarshan Kriya Follow Ups | Dienstags, 18:30-20:15 Uhr &
Sonntags, 17:00-18:45 Uhr
Vertiefe deine Sudarshan Kriya Praxis, lass Stress und Anspannung los und tanke neue Energie. Nur für Absolventen des Art of Living Teil 1 Kurses.
Lunch
Meditation (Online)
On-Line
Mon-Fri | 12:00-12:20
A guided meditation to enjoy the moment, to find yourself and to recharge your batteries after what may have been a stressful morning at work. Lunch tastes even better when you're relaxed. You can bring anyone with you - no previous knowledge is required.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Gründer der Art of Living Stiftung
Gurudev hat 800 Millionen Menschen in 182 Ländern Yoga, Meditation und praktische Weisheit nähergebracht.
„In den Momenten, in denen du Liebe und Glück empfindest, ist dein Geist im Moment. Dann erreichst du Yoga. Die Kunst des Lebens ist es, im gegenwärtigen Moment zu sein.“
Was Teilnehmer sagen
„Ich habe eine riesige Veränderung in meinem ganzen Körper gespürt. Nach fast drei Jahren, in denen nichts geholfen hat, hat eine einfache Atemtechnik für mich alles verändert. Jetzt fühle ich mich großartig. Ich bin wieder der Mensch, der ich früher war, und ich sehe die Welt mit anderen Augen.“
„Ich habe 15 Jahre lang danach gesucht! Die Techniken sind wirklich ein Geschenk. Wenn ich sie regelmäßig praktiziere, geht es mir gut, egal, was am Tag passiert ist.“
„Nach 90 Tagen damit habe ich gemerkt, dass mein Stress deutlich zurückgegangen ist. Und jetzt würde ich nicht mehr damit aufhören, weil ich nicht zu dem Stressniveau von damals zurückkehren möchte.“
„Seit ich die Technik regelmäßig praktiziere, werde ich einfach grundlos glücklich. Und das hatte ich vorher schon lange nicht mehr erlebt ! “
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